肌断食とは?スキンケアやメイクを一切やめる!?効果や副作用は?肌本来のチカラを引き出す超シンプルな美容法をご紹介!

肌断食というものをご存知でしょうか?肌断食とは、化粧水や乳液、美容液などのスキンケアを一切やめて、メイクやクレンジングもしないことを指します。朝晩は、水やぬるま湯での洗顔のみで、そのあとも全く何もつけません!本当にそれで…